Ontspanning en stress bij diabetes

Diabetes en stress zijn geen goede combinatie. Stress kan namelijk uw bloedsuikerwaarden verstoren: deze kunnen hoger of lager worden. Het is daarom belangrijk om stress zoveel mogelijk te voorkomen en genoeg tijd te nemen voor ontspanning. Gelukkig kunt u leren om beter om te gaan met stress. De belangrijkste tip is om tijd vrij te maken voor activiteiten die u leuk vindt om te doen. Dat helpt om te ontspannen en stress beter te hanteren.

  • Stress hoort bij het leven, maar probeer ervoor te zorgen dat u niet de hele dag door stress heeft. 
  • Langdurige stress kan uw bloedsuikerwaarden ontregelen. Deze kunnen hoger of juist lager worden.  
  • (Langdurige) stress maakt het vaak moeilijk om gezond te leven. 

Meer informatie

ga naar hoofdinhoud
Patiëntenzorg Aandoeningen Diabetes mellitus Leven met diabetes Ontspanning en stress bij diabetes

Ontspanning en stress bij diabetes

Diabetes en stress zijn geen goede combinatie. Stress kan namelijk uw bloedsuikerwaarden verstoren: deze kunnen hoger of lager worden. Het is daarom belangrijk om stress zoveel mogelijk te voorkomen en genoeg tijd te nemen voor ontspanning.

lees meer

Contact

  • Vragen aan uw zorgverlener kunt u stellen via mijnRadboud. U ontvangt uiterlijk binnen 5 werkdagen een reactie.

    naar pagina

  • Medewerkers
  • Intranet