Nieuw looppatroon gebruiken - Radboudumc

html { overflow: visible; height: auto; } .MainNav_ItemWrapper:hover .Subnavigation_Wrapper, .MainNav_Item:focus + .Subnavigation_Wrapper { display: block; } .Header-FixedHeight .Dialoog, .Header-FixedHeight .Title_Wrapper, .Accordion_ContentContainer.Hidden { height: auto !important; visibility: visible; } .Dialoog_Step.Invisible, .Title_Wrapper.Invisible, main.Invisible, .js-GridItem { transform: none; opacity: 1; } .Dialoog_Form, .js-OptionsOpenBtn, .Image_Wrapper-Scaled, .Video_Wrapper-Scaled, img[data-src] { display: none; } .js-MasonryGrid { display: flex; flex-wrap: wrap; }

Nieuw looppatroon gebruiken

Het ‘normale’ lopen, is een beweging die normaal vanzelf gaat. U loopt dan op de 'automatische piloot'. Bij mensen met parkinson werkt de automatische piloot vaak minder goed. Daardoor is lopen vaak moeilijker. Door een nieuw looppatroon aan te nemen, gebruiken de hersenen andere ‘beweegprogramma’s’. De knieën worden bijvoorbeeld hoger opgetrokken. Een nieuw beweegprogramma gaat minder vanzelf. Hierdoor wordt de automatische piloot die niet zo goed werkt, ook niet gebruikt.

Voorbeelden van andere looppatronen

Hieronder staan een aantal voorbeelden van dingen die kunt doen om de automatische piloot te ontwijken. Deze kunt u zelf of samen met uw therapeut proberen.

De knieën optillen
De armen veel meer meebewegen met het lopen
Heel erg grote stappen zetten
Naar opzij lopen
Achteruit lopen
Schaatsbewegingen maken
De benen kruisen (‘pootje over’)
Basketballen
Voetballen
Traplopen
Breed lopen
Lopen met de voeten meer naar binnen of naar buiten gedraaid dan normaal
De voeten over een gladde vloer schuiven
Dansend lopen
Marcheren
Op de tenen of hakken lopen
Huppelen
Kruispassen maken
Hinkelen
Rennen of joggen
Springen

Heeft u nog een toevoeging?

Gebruikt u zelf een ander looppatroon die nog niet in dit video-overzicht staat? Deel dat met anderen door deze in te sturen.

Patiëntenzorg Aandoeningen Ziekte van Parkinson Lopen met Parkinson Nieuw looppatroon

Nieuw looppatroon gebruiken

Het ‘normale’ lopen, is een beweging die normaal vanzelf gaat. U loopt dan op de 'automatische piloot'. Bij mensen met parkinson werkt de automatische piloot vaak minder goed. Daardoor is lopen vaak moeilijker.

lees meer

Deel uw video

Ziet u nog geen video van de manier die u gebruikt? Deel uw idee vooral met ons! Misschien staat uw video er straks ook tussen.

naar het formulier

Videovoorbeelden

Achteruit lopen

ga naar video

Achteruit lopen

Basketballen

ga naar video

Basketballen

De benen scharen

ga naar video

De benen scharen

De knieën hoger heffen

ga naar video

De knieën hoger heffen

Schaatsbewegingen maken

ga naar video

Schaatsbewegingen maken

Traplopen

ga naar video

Traplopen

Voetballen

ga naar video

Voetballen

Schop een bal, of een ander voorwerp, voor u uit.

Zijwaarts lopen

ga naar video

Zijwaarts lopen

Afspraken en opnames op 26 juni gaan door

Op vrijdag 26 juni geldt code rood vanwege extreme hitte in grote delen van het land.

Heeft u een afspraak of opname in het Radboudumc? Deze gaan gewoon door, tenzij u een ander bericht ontvangt.

Kunt u niet komen vanwege de weersomstandigheden, neem dan contact op met de afdeling waar u de afspraak of opname heeft.

Meer informatie en adviezen? Bekijk het Nationaal Hitteplan hier.