Meetmomenten

In het SportenVersterkt+ onderzoek gaan we de behandeling monitoren. Hierdoor worden er verschillende metingen toegevoegd aan de behandeling die u gaat krijgen. Deze metingen zijn: een voormeting op locatie, het invullen van vragenlijsten, het meten van activiteiten met een FitBit-horloge, een ActivPAL (een plakkertje op het bovenbeen) en het bijhouden van dagboekmetingen. Hoe lang de duur van het onderzoek is, hangt af van de locatie waar u in behandeling zult gaan. Dit zal minimaal zes maanden zijn.

Voormeting

Voordat het onderzoek van start gaat en de behandeling begint, vragen we u om één keer naar het Radboudumc te komen. Dit bezoek duurt ongeveer 1,5 uur. Tijdens deze voormeting zult u 30 minuten op matige intensiteit fietsen op een hometrainer, onder begeleiding. Tijdens het fietsen meten we uw hartslag. Vóór en na het fietsen wordt er een buisje bloed afgenomen door een verpleegkundige. Vervolgens nemen wij nog een speekselmonster af. Daarna krijgt u uitleg over hoe de rest van de metingen zullen verlopen en kunt u vragen stellen.

Vragenlijsten

Tijdens het onderzoek vragen we u om drie keer een aantal vragenlijsten in te vullen: één keer in de week voor de start van de behandeling, één keer in de week na afloop, en één keer drie maanden later. Met deze vragenlijsten kijken we hoe het met u gaat en hoe u bijvoorbeeld omgaat met negatieve gedachten. U ontvangt de vragenlijsten via e-mail en kunt ze thuis invullen. Dit kost ongeveer 30 minuten. Wilt u de vragenlijsten liever met de onderzoekers invullen? Dat kan tijdens de voormeting of op afspraak na afloop van de behandeling.

Dagboekmetingen

Vanaf de voormeting tot één week na de behandeling ontvangt u één keer per dag een korte vragenlijst (1-2 minuten) via een app op uw smartphone. Heeft u geen smartphone? Geen probleem, de onderzoekers kunnen een toestel voor u beschikbaar stellen om tijdens de studieperiode te lenen. Naast de korte vragenlijsten, ontvangt u op de dag vóór de combinatiebehandeling een iets langere vragenlijst via de app. Hiermee volgen we uw voortgang in de behandeling. Tijdens de voormeting helpen we u met het installeren van de app en geven we uitleg.

FitBit horloge

Vanaf de voormeting tot één week na de behandeling willen we uw fysieke activiteit bijhouden. Aan het einde van de voormeting krijgt u van ons een Fitbit-horloge, dat we met u instellen. We vragen u om het horloge tijdens deze hele periode overdag te dragen. Het Fitbit-horloge is ook een belangrijk onderdeel van de sportbehandeling. Hiermee kunnen we op basis van uw reactie het sportniveau bepalen. U kunt deze dan op dezelfde manier thuis kunt gebruiken tijdens het sporten.

ActivPAL

We willen uw fysieke activiteit ook heel precies meten. Daarom vragen we u om in de eerste en laatste week van de behandelperiode een ActivPAL (een plakkertje dat beweging meet) op uw bovenbeen te dragen. Hiermee kunnen we uw bewegingspatroon volgen.

ga naar hoofdinhoud
Lopende onderzoeken SportenVersterkt+

Achtergrond

Het SportenVersterkt+ onderzoek richt zich op de combinatie van sporttherapie en cognitieve gedragstherapie als behandeling voor depressie. We onderzoeken hoe sporttherapie cognitieve gedragstherapie kan versterken. We kijken hoeveel beweging er nodig is om klachten te verminderen en proberen goed te begrijpen hoe dit werkt. Ook willen we voorspellen wie er goed op de behandeling reageert. Ons doel is om mensen met depressie een betere behandeling te geven.

lees meer

Achtergrond

Het SportenVersterkt+ onderzoek richt zich op de combinatie van sporttherapie en cognitieve gedragstherapie als behandeling voor depressie. We onderzoeken hoe sporttherapie cognitieve gedragstherapie kan versterken. We kijken hoeveel beweging er nodig is om klachten te verminderen en proberen goed te begrijpen hoe dit werkt. Ook willen we voorspellen wie er goed op de behandeling reageert. Ons doel is om mensen met depressie een betere behandeling te geven.

Sporten als onderdeel van de behandeling van depressie

Uit onderzoek weten we dat sporten een effectieve behandeling kan zijn voor depressie. Drie keer per week aerobe (cardio) beweging – zoals stevig wandelen, fietsen of hardlopen – op een matige intensiteit, kan depressieve klachten verminderen. Ook is er bewijs dat sporten ervoor kan zorgen dat een andere behandeling beter gaat werken (zoals psychotherapie of medicijnen).

In Nederland wordt sporten al ingezet bij de behandeling voor depressie, maar de aanpak verschilt per locatie. Er worden verschillende vormen sport aangeboden, zoals hardlopen, spinning, wandelen of yoga. Ook verschilt het per locatie hoe vaak er wordt gesport en wat de rol van sport binnen de behandeling is. Er is nog geen standaard aanpak die overal wordt toegepast. Als we meer te weten komen over de werking van sporttherapie, kunnen we sporten ook gerichter inzetten als behandeling.

Sporten en cognitieve gedragstherapie combineren

Sporten vlak vóór een therapiesessie kan extra voordelen hebben. Het kan je stemming verbeteren en helpen om beter te leren tijdens de therapie. In ons onderzoek willen we testen of dit echt zo is en hoeveel beweging nodig is om dit te bereiken.

Voor wie?

Voor iedereen vanaf 16 jaar die depressief is en hiervoor een ambulante (dus geen opname) behandeling gaat starten bij Pro Persona of het Radboudumc.

Aanmelden

U kunt deelname aan het onderzoek bespreken met uw behandelaar. Nadat uw behandelaar aan ons heeft doorgegeven dat u geïnteresseerd bent, wordt er telefonisch contact met u opgenomen om u over het onderzoek te informeren, uw mogelijke deelname te bespreken en eventuele vragen te beantwoorden.

De behandeling

U krijgt wekelijks de combinatiebehandeling van sporten en cognitieve gedragstherapie, dit noemen we ook wel de cognitieve gedragstherapie+ behandeling. Dit maakt deel uit van de standaardzorg. Hoeveel weken deze behandeling duurt is afhankelijk van de locatie waar u in behandeling zult gaan.

lees meer

De behandeling

U krijgt wekelijks de combinatiebehandeling van sporten en cognitieve gedragstherapie, dit noemen we ook wel de cognitieve gedragstherapie+ behandeling. Dit maakt deel uit van de standaardzorg. Hoeveel weken deze behandeling duurt is afhankelijk van de locatie waar u in behandeling zult gaan. 

De cognitieve gedragstherapie+ behandeling houdt in dat u wekelijks 45 minuten sport onder begeleiding van een professionele psychomotore therapeut. Dit betreft aerobe (cardio) training met een matige intensiteit: u merkt dat u beweegt, maar het is niet de bedoeling dat u uitgeput raakt. De therapeut stelt de juist intensiteit met u vast op basis van uw reactie, waarbij een FitBit-activiteitenmeter wordt gebruikt. Na een korte pauze volgt de cognitieve gedragstherapie onder begeleiding van een psycholoog.

U krijgt ook advies over hoe u thuis kunt sporten. Het doel is om dit naast de behandeling tweemaal per week thuis te doen. Ook bij het thuis sporten gaat u de FitBit gebruiken om de intensiteit te meten.

Meetmomenten

In het SportenVersterkt+ onderzoek gaan we de behandeling monitoren. Hierdoor worden er verschillende metingen toegevoegd aan de behandeling die u gaat krijgen. Deze metingen zijn: een voormeting op locatie, het invullen van vragenlijsten, het meten van activiteiten met een FitBit-horloge, een ActivPAL en het bijhouden van dagboekmetingen.

lees meer

Meer informatie en vragen

  • Voor meer informatie en vragen over het onderzoek kun u contact opnemen met het onderzoeksteam.

    stuur e-mail

  • Medewerkers
  • Intranet