Over de terugkombijeenkomsten
Heb je eerder een basistraining (Mindfulness Based Cognitieve Therapie of Mindfulness Based Stress Reductie) gevolgd? Dan ben je van harte welkom om ook fysiek samen te komen bij onze terugkombijeenkomsten die bij ons centrum worden aangeboden. We komen dan anderhalf uur samen om te oefenen onder begeleiding van een trainer. Op deze middag of avond oefenen we afwisselend met de bodyscan, zitmeditatie en bewegingsoefeningen. Ook kun je onderling ervaringen uitwisselen over beoefening van mindfulness in je dagelijkse leven.
lees meer