Op de voorpagina van Trouw verscheen een artikel over stress, onrust en onze neiging om het leven steeds voller te plannen. In het stuk komt Anne Speckens, hoogleraar Pyschiatrie en hoofd van het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness aan het woord. Zij laat zien dat stress niet alleen ontstaat door wat we moeten doen, maar ook door hoe we omgaan met verwachtingen, prikkels en zelfopgelegde druk.
Het artikel nodigt uit tot reflectie: wat gebeurt er als we niet nóg efficiënter proberen te worden, maar juist leren pauzeren en aandachtiger aanwezig te zijn?
Het volledige artikel is te lezen via Trouw (achter betaalmuur):Al die to-do lijstjes... Meer rust en minder stress, dat is pas een goed voornemen | Trouw
Afspraken en opnames op 26 juni gaan door
Op vrijdag 26 juni geldt code rood vanwege extreme hitte in grote delen van het land.
Heeft u een afspraak of opname in het Radboudumc? Deze gaan gewoon door, tenzij u een ander bericht ontvangt.
Kunt u niet komen vanwege de weersomstandigheden, neem dan contact op met de afdeling waar u de afspraak of opname heeft.
Meer informatie en adviezen? Bekijk het Nationaal Hitteplan hier.